スイム・セッション 4/27 シティスポ

今日は長田さんがお休み。なので宮古島帰りの「黒い弾丸」ken36がコーチ。

ken36から宮古話を少々、話してもらいスイム・セッション、スタート。

今日のメニューも基本的には今月のメニューと変わらず。
しかし、久しぶりなので少々しんどい。
なので、ちょっと抑え目で泳ぎました。
パドルなんかはかなり おさえたので、ある意味、手抜きの一歩手前か？（笑）

そういや、パドル王のI田さんの名前がフィニッシャーに無かったので聞くと、どうやらタイムオーバーやったみたい。。。
来年、また頑張ってください。

で、今日は最後の１本だけ、フルアタックかけました。
が、やっぱしんどいです。このブログを書いてる時点で筋肉痛出てます（笑）。

ま、今日は疲れが溜まってるので軽めでいっときました。

で、昼にケータイ投稿しましたが
おかげさまで皆生の出場許可通知が届きました。
Team Nakajimaは今年も皆生を走ることが出来ます。
ありがとうございます。

今んトコ、ボクの周りの確定者は、さださんとK本先生、そしてボク。
７回目となる皆生が本格的にスタートしました。

今年もまた、どんなドラマが待っているのか、本当に楽しみでなりません。

全日本トライアスロン皆生大会、実行委員会、ならびにスタッフ、ボランティアのみなさん、そして、いつもお世話になってる東光園のみなさん、今年もお世話になりますのでよろしくお願いします。

さあ、気合も入ってきました。
皆生に向けて頑張っていきたいと思います。

今年、皆生に出場する皆さん、みっちりトレーニングして
皆生を楽しみ、一緒に盛り上がりましょう！